جوز هندی چیست؟

به گزارش نشریه دیجیتال گل قند، جوز هندی یکی از ادویه هاییست که در هند و کشور های خاورمیانه ای بسیار کاربرد داشته و خاصیت های آن بی شمار است شما میتوانید این ادویه را در بسیاری از غذاهای خود استفاده کنید .در ادامه مطلب کاربردهای متفاوت این ادویه را با ما بخوانید. السلوتس

جوز هندی:

جوز هندی یا جوز بویا یک ادویه محبوب است که از دانه های معطر درخت جوز بویا، یک درخت گرمسیری همیشه سبز بومی اندونزی به دست می آید.

جوز هندی به دلیل مقادیر بالایآنتی اکسیدان  هایی که دارد به بهبود خل و خو کمک می کند، قندخون را کاهش داده و برای سلامت قلب مفید می باشد. ماكينة قمار

همان طور که می ‌دانید جوز هندی یک منبع عالی از انواع مواد معدنی و ویتامین ها می باشد

که می توانید با افزودن آن در غذاهای خود آن را جزو یکی از مفیدترین و سالم ترین غذاها که هم سلامتی

و تندرستی شما را به دنبال داشته باشد و هم یک غذای لذیذ با عطر و طعم منحصر به فرد و متمایز

را به همراه خانواده سرو کنید در پی داشته باشد.

غلبه بر اضطراب و افسردگی
اگر دچار اختلال اضطراب هستید یا افسردگی دارید، جوز هندی می‌تواند برای‌تان بسیار عالی باشد

افزایش قدرت مغز
جوز هندی در حفظ قدرت مغز بسیار مفید است. در روم باستان و تمدن‌های یونانی از جوز هندی

به عنوان نوعی داروی تقویت کننده‌ی مغز استفاده می‌شده است.

اگر برای خوابیدن مشکل دارید، جوز هندی می‌تواند به شما کمک کند تا از خوابی باکیفیت و عمیق

لذت ببرید. خواص آرامشبخش جوز هندی به عنوان خواب‌آوری طبیعی عمل می‌کند. 777

تسکین درد مفاصل و عضلات
جوز هندی دارای روغن‌های ناپایدار زیادی است که خواص ضد التهابی دارند، مانند میریستیسین،

اِلِمیسین و اوژنول و به همین علت برای تسکین درد مفاصل و عضلات مفید است.

درمان آکنه
از جوز هندی می‌توانید برای درمان آکنه که یکی از مهمترین مشکلات پوستی است استفاده کنید

. طبیعت آنتی اکسیدانی جوز هندی به مبارزه با آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند

که برای داشتن پوستی به دور از جوش و آکنه مهم است. همچنین جوز هندی می‌تواند از التهاب

و تحریک پذیری پوست که در اثر ترکیدن آکنه بوجود می‌آید کم کند و ضمنا باعث محوتر شدن اسکار

به جا مانده از آکنه و جوش شود.

تسهیل‌کننده خواب

در صورتی که هنگام بستن چشم و خواب با مشکل مواجه می‌شوید، یک فنجان شیر داغ را با جوزهندی

مخلوط کرده و میل کنید. شیر حاوی تریپتوفان، اسید آمینه‌ای است که به سروتونین برای ترویج خواب

در بدن تبدیل می‌شود.

آرام‌کننده درد معده

برای درمان قولنج روده، جوزهندی را امتحان کنید چرا که سال‌ها برای درمان سوءهاضمه، اسهال و

باد روده مصرف می‌شده است.

دیدگاه‌ها 0

ارسال دیدگاه

*
*